노년 여성의 건강문제에 대하여

갱년기가 지나고 폐경이 지나 노년에 접어든 여성에게는 많은 신체적 변화가 생기게 되는데요. 노화로 인한 신체능력의 감소로 더욱 건강에 관심을 가져야 합니다. 노년여성의 건강문제는 첫째, 호흡기 문제로 기침, 만성기관지염, 폐렴, 폐결핵 등의 발병률이 높아집니다. 둘째로는 심혈관계 건강 문제가 있습니다. 뇌졸중과 고혈압, 심근경색의 발병률이 높아집니다. 셋째로는 소화기관 위, 대장 등의 운동 감소로 위,식도 질환, 위염, 소화성 궤양, 결장, 직장암, 간경화 등의 발병률이 증가합니다. 절절한 영양섭취, 수분을 충분히 섭취해야 하며 과식, 폭식을 피하여야 합니다. 넷째로 근골격계, 관절의 문제가 있습니다. 노화가 오면 뼈가 약해지므로 골다공증, 낙상, 관절염, 골절 등의 건강 문제가 심해집니다. 규칙적인 운동으로 신체적 기능 강화, 관절질환, 변비 등을 예방하는 것이 좋습니다. 적합한 운동으로는 걷기, 수영, 근력증진운동 등이 있습니다. 다섯째 인지지각 능력 저하가 있습니다. 감각 기능...

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