알토란 삼계탕활용초간단삼계죽 레시피 이보은 보양식비법레시피 불맛 낙지볶음 만드는법 더위야물렀거라여름3대보양식여름과일고르는법 342회 0704 더위야 물렀거라! 여름 3대 보양식 인생 보양식을 찾았다! 이보은 요리연구가의 여름 3대 보양식 여름 대표 보양 음식! 깔끔 진하고 구수한 국물이 일품~ 삼계탕의 끝판왕! 특급 재료 감자와 녹두를 넣어 은은한 단맛과 영양까지 품었다! - 이보은 삼계탕 레시피 재료 : 7호 닭 2마리, 불린 녹두 약 반 컵(80g), 불린 찹쌀 약 반 컵(100g), 마늘 6개, 은행 6개, 건대추 4개, 송송 썬 대파 약간(고명용), 송송 썬 청양고추 약간(고명용) 육수 재료 : 대파 뿌리 4개, 대파 초록 잎 4대, 양파 반 개, 편 썬 마늘 5개, 편 썬 생강 3조각, 황기 3..
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