(나는몸신이다)홍석천아보카도3층맛탑레시피 셰프특집 먹어서고친다 378회 0407

(나는몸신이다)홍석천아보카도3층맛탑레시피 셰프특집 먹어서고친다 378회 0407 셰프 특집' 먹어서 고친다! 병에 좋은 요리 대결! 예부터 음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다는 말이 있다. 하지만 '양약고구(良藥苦口)'라고 해서 몸에 좋은 음식이 입에는 쓰다는 말도 있다. 실제로 마늘, 양파, 콩, 녹황색 채소처럼 건강을 위한 음식으로 선정된 슈퍼푸드만 생각해도 쓰고, 별다른 맛이 없기 때문에 자꾸 손이 가거나 계속 먹고 싶지는 않다는 것! - 아보카도 3층 맛탑 레시피 재료 : 아보카도 1개, 데친 두부 반모, 새우 8마리, 겨자씨 1티스푼, 고추씨 1티스푼, 후춧가루 약간, 고수 취향대로, 라임 1큰술, 소금 약간, 마요네즈 1티스푼, 슈레드 파마산 치즈 약간, 소리라차 소스 취향대로 양념재..

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