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갱년기 다이어트 묵은살 빼는 소금나트륨섭취 필승전략 모유유래BNR17유산균 효능 비에날씬추천 섭취방법 우엉조림레시피 물만마셔도찌는살 천기누설 1230방송 갱년기 다이어트! 비워야하는 것이 아니라 채워야 한다. 소금을 너무 적게 먹는 것도 이유입니다. 갱년기 여성의 경우 소금을 적당히 섭취해야 살이 빠진다. 운동 전에 먹는 음식 순서만 바꿔도 살이 빠진다. 50세 이상 여성의 경우 대사증후군을 50% 이상 발병률을 갖고 있다. 이유는 여성호르몬 때문이다. 여성호르몬이 줄어들게 되면 대사증후군이 발병하게 되는데 이때 혈관건강, 호르몬 관리도 중요하지만 다이어트도 중요하다. 묵은살 비우는 방법은? 김정연 산부인과, 다이어트 전문가 정지행 한의사 박사가 말해주는 갱년기 다이어트 필승 전략을 소개합니다. 운동과 ..

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