슈퍼푸드 모링가 효능과 부작용 [모링가잎 먹는법ㅣ탈모,다이어트,당뇨,고혈압 예방 식품]

우리에게 생소한 모링가(Moringa)는 인간에게 필요한 영양소를 두루 갖춘 신비의 나무 또는 기적의 나무라 불리웁니다. 모링가 나무는 인도, 아프가니스탄, 파키스탄 등 히말라야 산맥 지역이 원산지입니다. 인도의 동의보감이라 불리우는 '아유르베다' 서적에서는 300개 가지 질병을 치료한다고 해서 신비의 나무라고 불리웁니다.과일, 채소에 비해 비타민, 아미노산, 미네랄 등이 풍부하고 최대 97배 많은 영양 성분이 함유되어 있고 폴리페놀 등의 항산화 성분이 들어있는 모링가는 인도의 산삼이라고 불리우는 슈퍼푸드입니다. 모링가 성분 모링가는 우리 몸에 꼭 필요한 40가지 이상의 항산화 성분과 90가지 이상의 영양소가 풍부하다고 합니다. 당근보다 비타민 A, 오렌지보다 비타민 C, 계란보다 비타민 E, 요거트..

원문링크 : 슈퍼푸드 모링가 효능과 부작용 [모링가잎 먹는법ㅣ탈모,다이어트,당뇨,고혈압 예방 식품]