오십견 치료방법과 운동법 [오십견과 회전근개파열의 차이점, 증상과 원인, 오십견에 좋은 운동]

오십견 치료방법과 운동법 [오십견과 회전근개파열의 차이점, 원인과 증상, 오십견에 좋은 운동] 오십견(Frozen shoulder)은 중장년층이 가장 흔히 겪는 어깨 질환입니다. 50대에 많이 겪어서 오십견이라는 이름이 붙었지만 요즘은 30~40대도 많이 겪어서 삼십견, 사심겹이라고도 불리우기도 합니다. 정확한 의학적 명칭은 '유착성관절낭염' 또는 '동결견' 으로 어깨 관절이 굳는 병입니다. 오십견 원인원인은 불분명하지만 주로 노화, 운동부족으로 노화에 따른 어깨 관절 주위 연부조직의 퇴행성 변화 때문에 발생합니다. 어떤 경우에는 원인 없이 발생하기도 합니다. 충분한 시간이 경과하면 자연적으로 치료된다고는 하지만 그 기간이 1~2년 정도 걸린다고 합니다. 오십견 증상증상으로는 심한 통증, 야간통증..

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