수미네반찬 54회 김수미 반건조 꼴뚜기조림 레시피 만드는 법 - 반찬계의 밥도둑 반건조꼴뚜기조림 만들기 6월 12일 방송 쫀득쫀득 꼴뚜기에 단짠단짠한 매력이 있는 반찬계의 밥도둑!하얀 쌀밥에 꼴뚜기 한 마리! 김수미표 반건조꼴뚜기조림비린내 걱정없는 수미네 꼴뚜기조림 레시피를 소개합니다. 반건조꼴뚜기조림 레시피 재료 : 반건조꼴뚜기, 양조간장, 다진마늘, 매실액, 생강즙, 홍고추, 청양고추, 꿀, 참기름, 통깨, 마늘, 올리브오일 꼴뚜기 효능 : 꼴뚜기에는 단백질과 타우린이 풍부하고 오징어보다 크기가 작으며 연하고 부드럽다. 반건조 꼴뚜기는 주로 볶음이나 조림으로 사용된다. 1. 반건조꼴뚜기에 분무기로 물을 살짝 뿌린다.수미쌤 tip : 반건조꼴뚜기를 당군 팬에 바로 넣으면 타기 쉬우니 물을 적당히 뿌려주..
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