초간단 다이어트식 마라탕 만들기 캠핑요리로 추천

안녕하세요~ 요즘 열심히 다이어트(?)중 인 판타지니에요~^^ 일전 제 다이어트 소식은 전해드렸을텐데요 저희 가족들은 아무도 제가 다이어트 중인지 모르지만요;; 암튼 탄수화물을 줄이고, 채식 위주로 하려고 노력중인데~ 나트륨은 도저히 못 참아서~ 오늘도 나트륨을 적당히 섞은;;;ㅎ 다이어트 음식을 해먹었답니다 근데 요렇게 만들어먹다보니 너무 맛있잖아요? 캠핑장에서 후다닥 끓여먹기도 너무 좋겠다 싶기도 하구요~ㅎ 그래서 초간단 마라탕 레시피와 마라탕 소스를 소개해드릴까해요~^^ 초간단 마라탕 재료 청경채, 양배추(배추) 각종 버섯, 샤브용 고기, 칵테일새우 *마라탕소스 제외한 재료는 취향껏 ! 재료는 요렇게 미리 준비해두면 요리가 빨라지고 쉬워요~^^ 고기와 새우는 조금 넣고 청경채, 버섯을 듬뿍듬뿍~! 냉장고에 남아도는 짜투리 야채들 처리하기도 좋은 요리에요~ 그리고 마라탕에 빠져선 안될 마라소스~ 요즘 애용하고 있는 하오츠 마라소스인데요~ 8천원대에 3개가 와서~ 요거 하나 사두면...

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