천연비타민C효능 합성비타민vs천연비타민차이와고르는팁 메가도스요법 고려은단비타민제품추천 후기 &비타민씨부작용섭취방법 과연 우리에게 익숙한 비타민 C는 무엇이며, 어떤 효과와 부작용을 갖고 있는지 알아보겠습니다. 비타민 C는 콜라겐 합성, 항산화제로의 작용, 소장에서 철분의 흡수를 돕고 카르니틴의 생합성 및 면역기능에 관여하는 비타민입니다. 비타민 C 효능 비타민 C는 항산화 물질로 우리 몸을 활성산소로부터 보호하여 암, 동백경화, 류머티즘 등을 예방해 주고 면역 체계도 강화시켜줍니다. 즉 비타민 C가 세포의 산화를 방지하기 때문에 암과 각 종 만성 질환을 예방, 치료하고 노화를 억제시킵니다. 비타민 씨는 항산화 효과 뿐만 아니라 자외선으로부터 피부를 보호하는 중요한 역할도 합니다. 비타민 C는 손상된 피부 재생을 촉진하고 멜라닌 색소의 증가를 억제하여 기미, 주근깨를 완화시킵니다. 이 점은 너무나도 잘 알고 있는 부분이기도 하지요. 따라서 자외선 차단제를 꾸준히 바르는 것 못지않게 비...
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