골프스윙을 도와주는 운동 4가지

골프스윙을 도와주는 운동 4가지를 소개합니다. 골프스윙을 잘하려면 당연히 꾸준히 연습을 해야 합니다.

속도와 비거리를 조금이라도 늘릴 수 있는 운동입니다. 집에서나 사무실에서 스윙연습을 하기 힘든 상황에서는 근력운동이라도 해야죠.ㅎ 골프스윙에 도움을 주는 운동 4가지.

골프스윙에 가장 중요한 것은 코어의 힘입니다. 코어가 힘이 있어야지 꼬임과 풀어지면서 힘이 제대로 전달 됩니다.

타이거우즈도 속도 조절과 안정성을 위해서 코어와 하체운동을 꾸준히 했다고 합니다. 골프스윙에 도움을 주는 운동이란 코어와 하체에 도움이 되는 운동입니다.

골프스윙에 도움을 주는 운동 4가지를 알아봅니다. 1. 불가리안 스플릿 스쿼트 2.

런지 3. 플랭크 4.

스파인 트위스트 골프스윙에 도움을 주는 운동 1. 불가리안 스플릿 스.....

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