요즘 코로나 때문에 매일 집에 있어서 그런지 계속 우울함이지속되고 집에만 있는데에도매일매일 피곤한 만성피로를 달고 살아요.면역력도 약해졌는지 염증도잘나는 것 같고 해서 무슨 문제가생겼나 하면서 인터넷에 검색해봤는데 비타민D 부족증상과거의 흡사하더라구요.비타민D 부족증상은 현대사회에많은 분들이 겪고있는 증상이라고 해요.음식섭취와 햇빛을 통해서 생성되는데요즘 저희들은 실외보다는 실내활동을주로 하니까 햇빛을 쬘 시간이많이 주어지지 않잖아요.그리고 비타민D에 맞는 음식들을 챙겨먹는 것도 힘든게 사실이기도 하고비타민D는 우리 몸에 필수적인 요소인데이 부분을 충분히 생산하지 못하니까저처럼 이런 증상이 생..........
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