[책]나의 하루는 4시 30분에 시작된다 - 하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관

하루의 시작을 4시 반에 한다는 저자... 과연 나도 할 수 있을까... 책의 내용 자체는 흔한 자전적 에세이라 사실 특별한 점은 없는것 같기도 하지만 저자가 말하는 '자기가 주도하는 시간' 이라는 표현이 참 중요한것 같습니다. 뭐 내용에 있는 빨리 잘것, 고민하지 말고 바로 일어날 것 이거 모두가 아는 내용... 지키질 못해서 문제지만 이른 기상이 하루에 끼치는 좋은 영향... 알면서도 행동하는게 제일 어려운것 같아요. 출퇴근 거리 편도 1시간 45분... 1시에 자서 6시 30분에 일어나 급하게 7시에 나가는 출근 칼퇴를 하고 집에 바로가도 도착하면 8시... 밥먹고 씻고 운동하면 10 ~ 11시 괜한 보상 심리로 더 안자고 폰을 보고 컴퓨터를 하면서 늦은 시간에 잠에 들고 다시 6시 기상... 초년..

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