엽산 효능 음식 임산부 복용시기 아직도 모른다면

---

엽산 효능 음식 임산부 복용시기 등 총정리 임신을 준비하시는 분들과 임신 중인 산모에게 꼭 필요한 것이 엽산인데요. 임신 관련하여 중요하다는 건 아는데 아직도 엽산 효능은 무엇이며 영양소가 많이 함유된 음식, 부작용, 권장량, 임산부 복용시기 아직도 모른다면 꼭 읽어보셔서 산모의 건강 뿐 아니라 태아의 건강 모두 챙기시길 바랍니다.

엽산이란? 엽산은 우리 몸에 어떤 작용을 하길래 꼭 먹어야 할까요?

수용성인 비타민B에 속하며 초록잎 식물에 많이 함유되어 있다고 알려져 있는데요. 인체 내에 이마노산과 핵산의 합성을 포함 세포 분열, 성장에 도움을 주는 영양소로 임신을 준비하는 예비 임산부들 뿐 아니라 임신 중인 산모들에게 꼭 필요한 필수 영양소 입니다.

엽산이 부족할 경우에는 기형아, 저체중, 조산, 다운.....

---

원문링크 : 엽산 효능 음식 임산부 복용시기 아직도 모른다면

---