여름철 건강을 위해 마시기 좋은 웰빙 음료

물을 너무 많이 마시면 안되는 이유 날씨가 덥다고 물만 너무 많이 마시면 안되요 체내에 나트륨이 물과 함께 배출되서 몸에 무기력함이 찾아온답니다. 이제 "더워서 식욕이 없다" "피로가 회복되지 않는다"라고하는 더위의 증상으로 고생하는 사람이 늘고 있는거 같네요. 여름은 즐거운 행사와 휴가로 마음이 즐거운데 이런때 더위에 의한 컨디션 엉망이 계속되면 "8 월 9 월은 어떻게 견디라고!!......"라고 불안감이 엄습한답니다. 그래서 이번에는 슈퍼나 편의점에서도 더위에 효과적인 "웰빙음료"를 3 개의 소개 합니다.! 1 : 소금 요구르트 음료 요구르트는 단백질과 비타민, 칼슘 등의 미네랄이나, 그 외에도 많은 영양소를 균형있게 포함하고 있습니다. 또한 요구르트에 소금을 첨가하여 유산균의 기능이 활발하기 때문에 정장 작용을 얻을 수있어 식욕이 증진하고 더위 방지에 도움이됩니다. 또한 칼슘을 섭취하여 피부의 세포와 세포를 연결 수, 냉방에 의한 건조 살결이 흐트러진 피부를 복구 해주는 것도...

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