[지야 성장기록 DAY5] 불안한 퇴사자를 쓸모있는 나로 만들어주는 1시간

저처럼 퇴사를 하거나 프리랜서로 수입이 일정치 않는 분 계시나요? 물론 저는, 지금 퇴사3개월차 수입이0원인 백수입니다.^^ 저와 비슷한 상황에 처해계신 분들도 있을거라 생각해요 어떤 불안함이 마음속을 휘젓고 있을지도 압니다 저의 상황이기 때문이죠^^ 전 정말 하루 중 쓸모있는 일을 하나라도 안하거나 허투루 살았다고 생각이 들면 그 날 잠을 못들을 정도로 불안함과스트레스를 받거든요.. 그래서 더이상은 안되겠다. 하고 시작한 것이 '아침루틴'입니다 그럼 제 아침루틴에 대해 말씀드려볼게요 불안한 감정, 꼭 관리해줘야 해요 내 정신력 체력 또한 자산이다.아침루틴으로 기운을 바꾸자 힘든생각과 불안한 감정이 마음을 채우다못해 넘칠 때 문득 든생각, '스트레스가 몸을 망치겠다.' '내 정신력, 체력 또한 자산이다.' '내가 나를 컨트롤하지 못하면 난 아무것도 할 수 없다.' '스트레스를 조절하려면 어떻게 해야하지?' 이렇게, 저의 아침루틴 한시간이 시작됐어요 저의 아침 루틴은 5가지입니다 1....