2023년 10월 12일 러닝 기록표

오늘도 아침 일찍 일어나 러닝을 뛰었다 부담 가지면서 하려고 하지 않고 바꿔 나가 보려고 하고 있는데, 확실히 저녁 시간이 널찍하니 좋고 요즘 들어 빠르게 잠에 들고 있어 괜찮은 것 같다. 근데 확실히 저녁 운동보다 아침 운동이 더 힘든 느낌?? 이 든다. 러닝 인증샷. 힘들어서 포기하고 싶은 순간이 매번 찾아오지만 긍정적으로 할 수 있다는 생각을 달리는 그 순간만큼은 독하게 하는 것 같다. 힘든 순간이 찾아왔을 때는 무리하지 말고 천천히 속도를 줄이면서 나아가다 보니 결국 내가 원하는 200m 21바퀴 4.2km를 뛰게 되었다. 요즘 들어 드는 생각은 누가 시켜서 하는 게 아니라 스스로가 어떠한 부분에서 긍정적인 부분을 느끼고 직접 그 일을 실행한다면 꾸준히 하는 계기가 되지 않을까 싶은 게 요즘 드는 생각이다. 꾸준함은 곧 습관으로 바뀐다고 해야 할까? 생각은 항상 어떠한 일을 겪거나 느끼면 바뀌기 마련이기 때문에 생각이 또 바뀔 수는 있겠지만 현제 내 생각은 그렇다....

원문링크 : 2023년 10월 12일 러닝 기록표