23년 11월 07일 한지방의 러닝 기록표


23년 11월 07일 한지방의 러닝 기록표

갑자기 날씨가 급 추워지는듯싶은데 200m 21바퀴 4.2km 뛴 날 겨울이 다가오는 듯한 느낌이 드는 요즘이다. 겨울에 러닝을 한 적이 없어서 추위에 대한 걱정이 앞서는데 겨울 러닝에 대한 공부 좀 해봐야 할 것 같다. 아침 러닝 인증샷. 남자들 사진 찍을 때 국룰인 엄지 척 인증샷 ㅋㅋㅋ 추워지긴 했지만 다 뛰고 나서 더우면서 땀이 나는 걸 보니 아직은 버틸만한 날씨인 것 같다. 비 오는 날뛰어본 경험이 있지만 웬만하면 안 하려고 한다. 정말 비 맞으면서 뛰면 기분이 더 좋은데 탈모에 대한 이슈를 접하고 진짜 못 참겠다 싶을 때만 한 번씩 우중 러닝을 하려고 한다....

23년 11월 07일 한지방의 러닝 기록표에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.


#건강 #뇌운동 #달리기 #러닝 #아침 #운동

원문링크 : 23년 11월 07일 한지방의 러닝 기록표