2023년 1월 3일 수요일 한지방의 저녁 러닝 기록표.

200m 25바퀴 5km 뛴 날. 목이 부어서 아직까지 아픈 부분은 있지만 컨디션이 어제보다 좋아져서 나름 달릴 때 수월했습니다. 미세먼지가 심한 날뛰었던 게 아마 목에 영향을 주지 않았나 추측하는데요, 정말 저의 컨디션이 좋아진 부분인지 어제의 제가 컨디션이 정말 나빠서 오늘 컨디션이 좋게 느껴졌는지 모르겠지만 러닝장에서 운동을 마무리하고 집으로 가는 길을 또 러닝으로 뛰어갔는데요, 텐션이 업 되었던 것 같습니다 헤헤 'ㅅ'.. 역시나 몸이 안 좋거나 하면 항상 느끼는 부분이지만, 내 몸이 건강해야 내가 좋아하는 부분들을 할 수 있구나를 느꼈던 것 같습니다. 좋아하는 러닝 꾸준하게 하려면 러닝 포스팅을 봐주시는 여러 이웃분들의 피드백을 잘 새겨 들어야겠구나 생각 많이 했습니다. 쉴 땐 쉬고 컨디션 조절 잘 해가면서 꾸준하게 러닝 할 수 있는 2024년이 됐으면 좋겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 러닝 인증샷....

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