템퍼킹 160*200 맞춤 원목 침대 몸이 개운해요

템퍼킹 160*200 맞춤 원목 침대 몸이 개운해요 안녕하십니까! 여러분들은 sns 사용하시나요? 사용하신다면 평소 어떤 피드들에 관심을 가지시나요. 저는 가구 그중에서도 침대를 주로 다루고 있다 보니 수면과 관련된 피드가 있으면 눈이 가는데요. 최근에는 sns를 돌아다니다 수면 관련 글이 있어 봤는데 연령대별 권장 수면 시간에 관한 것이었어요. 성인의 경우 7~9시간, 청소년의 경우 8~10시간의 수면이 필요하다고 하는데요. 그럼 하루 일과에 쌓인 피로 회복을 위해서는 성인은 최소 7시간이 필요하고, 청소년은 최소 8시간이 필요하다는 것인데 과연 이렇게 수면을 취하고 있는 사람이 얼마나 될까 싶더라고요. 저만하더라도 이 시간을 지키지 못하고 있거든요. 대부분이 지키기 어려울 것 같은데요. 아침에 출근 준비 시간까지 생각해서 6~7시에는 일어나야 한다 생각하면 적어도 11시에는 잠에 들어야 하는데 이것저것 하다 보면 11시를 훌쩍 넘겨버리는 경우가 허다하죠. 드라마만 봐도 11시를 ...

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