혈액형 별로 다이어트하는 방법


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혈액형 별로 다이어트하는 방법 ◇ A형 - 육류피하고 야채위주 식단, 걷기·요가 등 유산소 운동 A형은 육류를 피하고 곡물과 채소로 이뤄진 탄수화물 중심의 식단을 짜는 것이 좋다. 곡물위주로 섭취하되 각종..

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