머신을 멀리하고 프리웨이트를 해야하는 이유

출처: http://blog.naver.com/island44/220213955182 대부분의 헬스클럽에 즐비해 있는 웨이트 머신들. 낯선 기계들이 즐비한 헬스클럽이 범람하면서 헬스라는 '정체불명'의 모호한 운동이 피트니스 시장의 주류가..

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