기구 필라테스 운동 시작 ( 리포머, 체어 )

운동 부족 고봉맘. 고봉빠의 적극적인 추천으로 필라테스 6개월 등록. 하.............. 장기 등록 ^^ 어릴 때(?!)는 혼자 새벽 등산할 정도로 운동을 즐기고 관리해서 체력도 좋았는데... 지금은 고봉이로부터 통통이라는 별명을 얻게 되었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마 전 친정에서 앨범을 챙겨왔는데 고봉이가 "엄마 진짜 날씬했네~얼굴살도 없고 이렇게 돌아와" 한다. 고봉아~ 무려 04년인데 엄마 저 때로 돌아갈 수는 없을 것 같아. 쏴리!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 우리 큰언니 첫째가 태어나기 전날 병원에서 찍은 사진이다. 신축성 없는 실크 드레스가 할랑하구나... 팔뚝도 가늘고............. 아이고 세월아~~^^ 오늘의 운동 시작. 리포머와 체어로 50분 꽉 채우기 8:1 그룹 운동이었는데 오늘은 4:1로 여유 있었다. 오랜만에 하는 운동이라 못 따라가면 어쩌나 했는데 주관적으로 괜찮았다고 생각한다. ^^ 먼저 리포머를 이용해 관절에 무리가 안 가도록 스트...

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