옳곡 당뇨에 좋은쌀 호라산밀로 된장술밥 만들기

당뇨에 좋은쌀 옳곡 호라산밀 이집트쌀 카무트쌀로 식감좋은 잡곡밥 지어먹기 옳곡 국내산 호라산밀로 된장밥 만들기 카무트와 동일품종의 호라산밀 대중적인 현대밀과는 다른 고섬유질의 영양 밀도가 높은 고대곡물 슈퍼푸드 호라산밀 보통밀보다 더 많은 단백질 지질 비타민 그리고 미네랄을 포함하고 있는 슈퍼푸드!! 고단백 고섬유질 고영양 식품으로 노아의 방주에 오를 수 있었던 바로 그 잡곡 호라산밀로 밥지어먹기!! 전라남도 고흥에서 갓 수확한 옳고 호라산밀 이에요! 전 원래 딱 한끼 먹을양만 하는것을 좋아하므로 저혼자 먹을 1인분의 양 호라산밀밥 식감좋은 현미나 보리밥 좋아하는데 그래서 전 호라산밀밥 좋아하지만 사실 호라산밀은 당뇨때문에 저혈당식 하는분들 체중조절하는 다이어터들(바로나!!) 변비로 고생하는 사람들(혹시 남편??) 면역력이 약하고 건강하고 맛있는 곡식 좋아하는 사람들께 강추!! 1인분 호라산밀밥 물에 불린후 호라산밀 죽 해도 좋지만 전 배가고팠고 밥을 불릴 시간이 없고 된장찌개를 뜨...

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