숙면하는법 에이디스 슬리핑 디퓨저로 상쾌하고 개운하게 해결!

안녕하세요! 도치에요^^요즘 야근도 많고 일에 대한 스트레스도 많고 생활패턴도 자주 뒤바뀌게 되면서 여러모로 복잡하기도 하고 평소에도 생각이 많다 보니까 잠을 자려고 눕기만 하면 잡생각도 많이 들고 몸은 피곤한데 막상 잠이 안오더라고요.뒤척이는 시간만 몇시간이 걸리고 그렇다고 해서 심각한 불면증을 앓는 것도 아닌데 너무 답답한 마음이 들더라고요. 잠을 못자면 정말 생각 이상으로 일상 생활에 많은 악영향을 끼치게 되니까 일에 능률도 떨어지고 당연히 아침에 일어나는 것 조차 너무 힘들더라고요.너무 답답한 마음이 들고 이대로는 안되겠다 싶어서 인터넷에 숙면하는법 을 찾아보니까 병원을 가거나 약을 먹는 것 말..........

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