수박의 효능 알아보기!

수박은 수분함량이 90% 이상으로갈증 해소에 좋고, 수박에 함유된 과당, 포도당 등이 더위에 지친 몸의 피로를 빨리 풀어줘서 무더운 여름철에 더욱 사랑받는 과일입니다!이제 수박의 효능에 대해서 알아보도록 하죠!변비 예방과 다이어트에 효과적이다!수분이 90% 이상, 100g 당 열량이 21kcal에 불과한 대표적인 저칼로리 식품으로 비타민과 섬유질도 많아 장운동을 활발하게 하고 배변을 도와 변비 예방은 물론 다이어트에도 효과적이라고 합니다!...

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