망고 자르는법 보관법 후숙 먹는법 망고스무디 만들기

망고 자르는법 보관법 후숙 먹는법 망고스무디 만들기 안녕하세요. 푸드 인플루언서 여름나라 라라입니다. 날씨가 더워지면서 입맛도 없고 소화도 잘 안 되는 거 같아 망고를 즐겨 먹고 있어요. 망고가 소화불량이나 속쓰림 증상을 없애준다고 하네요. 여름철 입맛없을때 샐러드 야채에 망고를 올려 아침 샐러드로 먹거나 망고 스무디를 만들어 한잔 마시면 아침 간편식으로 좋더라고요. 게다가 망고를 꾸준히 먹으면 체중을 빠르게 줄일 수 있어서 체중 감량도 되구요. 건강하게 체중을 줄여주는 효과! 꽤 솔깃해지더라구요. 물론 과욕이 부르는 살찜 현상은 어쩔 수 없구요. 뭐든지 적당하게 섭취해야 몸에 이로운 것 같아요. 망고 자르는 법부..........

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