호평동미술학원 아트앤하트 6세, 7세 친구들의 투명해진 만다라

안녕하세요 이웃님들 호평동미술학원 아트앤하트 원장 선생님입니다. 아트앤하트 호평로제카운티교육원 경기도 남양주시 늘을3로 65-4 로제카운티 2층 아트앤하트 어느덧 설 연휴 마지막 날이 찾아왔어요. 주말을 포함해 나흘간의 긴 연휴가 지나고 이제는 일상으로 돌아가야 할 시간이네요. 코로나19의 장기화로 인해 이번 설 명절도 지난 추석 때와 같이 비대면 명절을 보내게 돼서 긴 이동은 없었지만 연휴 동안 바뀐 생활리듬과 계속된 집안일로 피곤함과 무기력함을 느끼시는 이웃님들도 많이 계실 것 같아요. 명절 후유증까진 아니더라도 늦게 자고 늦게 일어나는 패턴에 익숙해져 아침 일찍 일어나기 힘들어 회사에 지각을 하는 경우도 종종 발생하게 되겠죠~ 이럴 때는 평상시 생활 리듬을 회복해 주는 게 중요한데요. 시차 적응을 하듯이 몸이 다시 일상에 적응할 수 있도록 충분한 휴식을 취해주시거나 평상시와 같은 취침, 기상 시간을 지켜주시는 게 좋은 방법이라고 해요. 이웃님들 길었던 명절 연휴 마무리 잘 하시...

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