[수면정보]숙면을 취하기 위한 방법과 잘못알고 있는 것들.

수면의 질이 높으면 스트레스와 컨디션 조절에 탁월한 것은 모두들 알고 있는 사실입니다. 숙면을 위해 여러가지 방법을 취하는 분들이 많아지면서 잘못 알고 있는 방법도 있어 이야기할까 합니다. 잠을 잘 못잘..

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