8시 이후로 먹지 않기 24.03.13. day24(연어샐러드, 스리라차마요소스, 다이어트 피자)

안녕하세요 쪼요구입니다. 밀린 방학숙제처럼 가슴에 얹힌 챌린지 포스팅 걍 다 뛰어넘고 어제것 부터 다시쓰기로 했어요 요즘은 아침부터 부지런 떨고 뭘 해먹고 저녁은 굶는 삶을 살고 있는데 이날은 밖에서 사온 사제 음식으로 아침을 시작했습니다 훈제연어샐러드에 연어회얹기 영롱... 진짜 맛있었어요 파는 샐러드 드레싱에는 설탕류가 많이 들었을거 같아서 스리라차와 마요네즈 섞은 거에 알룰로스 조금 넣었습니다. 아니 설탕걱정은 하고 또 과일은 먹었어요 ㅎㅎㅎㅎ 이 날은 요렇게 연어샐러드 한끼 먹었습니다 아래 사진은 활전복 손질해서 전복 익히다가 버터넣고 아스파라거스랑 볶아서 전복 버터구이 해먹은건데 아침부터 부지런 떨고 그럴싸하게(제 기준) 요리 해먹은 제 자신이 뿌듯해서 넣어봤습니다 요건 제가 전에 만든 다이어트 피자 제로또띠아에 고구마 으깬거 올리고 파프리카랑 버섯 불고기용 소고기 치즈 해서 에어프라이어에 170도에 10분 내일 아침에는 또 뭘 해먹을까 요새는 그 기대하면서 잠들어요 저녁굶...

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