청주 동남지구 헬스(feat. 피지컬 프로 동남점)

안녕하세요~ 여러분~ 운동 뭐 하세요? 저는 숨쉬기 운동만 하다가 최근에 시작한 운동이 있어요. 첫 번째는 맘캣FC이고요 두 번째는 PT입니다. 그래서 오늘은 제가 다니고 있는 피지컬 프로 동남점에 대해서 포스팅해 보도록 하겠습니다. (청주 용암동 주변에 사는 사람들은 주목하세요!!) 제가 느낀 청주 동남지구 헬스 피지컬 프로의 가장 큰 장점은 '풍부한 경험과 차별화 된 전문성'을 가진 트레이너들입니다. 저는 그레이 강사님한테 1:1 PT를 받았습니다. 트레이너 전원 체육지도사 국가자격증을 보유하고 있고, 인체의 구조와 기능에 대한 지식을 가진 전문 강사님이십니다. 제가 작년에 다닌 헬스장 OT로 PT를 무료로 경험해 봤는데 정형화된 트레이닝만 가르치시셨어요. (OT라 그런가요? ^^) 근데 피지컬 프로 강사님은 저의 인바디를 체크하시고 체중, 골격근량, 체지방량 등을 일일이 설명해 주시면서 보완해야 할 점들을 잘 설명해 주셨어요. 현재 건강한 편일지라도 꾸준히 관리하지 않으면 여러...

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