산후우울증 자가진단, 증상, 뜻과 원인은?

산후 우울증 (postpartum/peripartum depression)은 출산 후 4주 사이에 심해지는 우울감과 이로 인한 증상을 이야기합니다. 이는 산후 에스트로겐, 프로게스테론 등의 갑작스런 호르몬 변화와 출산 및 육아 스트레스 때문에 나타나게 됩니다. 아무런 이유도 없이 불안하거나 눈물이 나고, 식욕이 없으며, 죄책감을 경험하고 밤에 잠을 이루지 못할수도 있습니다. 원인출산 직후의 급격한 호르몬 변화와 출산의 고통으로 누구나 가벼운 우울감을 경험하지만 이전에 산후 우울증을 경험한 적이 있는 임산부인 경우 다음 임신 시 30~50%에서 다시 우울감을 크게 경험한다고 합니다. 육아에서 오는 스트레스, 어머니 역할에 대한 중압감, 고부 갈등, 부부 갈등 등의 심리적인 요인으로 인하여 발생된다고 합니다..

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