프로틴의 단점을 벗었다. - 프로틴스파클링 포도 - 편의점신제품 내돈내산 솔직리뷰

이제 바야흐로 옷이 짧아지고 얇아져서 숨겨왔던 나의 수줍은 속살들이 밖으로 드러나는 시즌이 와버렸다. 와중에 다리까지 다쳐 격한 운동을 못하고 있는 필자이지만 식욕은 줄어들지 않아 걱정인 와중에 바로 눈에 띈 신상이 있으니 바로 요 프로틴스파클링 포도맛이다. 칼로바이에서 출시된 상품으로 이전에 라임맛이 출시되었어서 기억에 남는데(라임맛은 너무 써서 즐거운 기억은 아니다 ㅜㅜ) 그렇다보니 포도맛은 어떨지 기대반 걱정반이다. 하지만 맛이있다면 꾸준히 운동후 먹기에 좋으니 바로 구입하기로 결정 총 칼로리는 70칼로리로 대신 캔에서 표시된것처럼 무설탕이라 당분걱정 없이 먹기에 좋고 중요한 단백질은 14g 들어있다.(편의점에서 판매하는 다른 프로틴제품들의 단백질 함량이 12~20g 사이로 딱 중간정도 느낌이다.) 보통 운동하는 남성의 몸무게가 60kg이면 약 90g, 70kg일떄는 105g 가량의 하루 단백질 섭취가 필요한데 요 음료한잔이면 꽤 많은 부분을 채워줄수 있어 부담없이 먹기에 좋다...