임산부 영양제는 종류도 너무 많지만 시기별로 다르게 섭취를 해야 해서 복잡한데요! 임신 준비부터 임신 초기, 중기 시기별로 필수 영양제 섭취량을 알아두면 필요한 만큼만 적당한 때 구매할 수 있어 편리합니다 영양제마다 권장되는 복용시간도 따로 있으니 아래에서 정리해보도록 할게요~~ 임신 준비 영양제 임신을 준비하는 부부는 남녀 상관없이 엽산을 챙겨드셔야 합니다!!
임신 전에는 여성보다 남성의 엽산 복용이 더 중요하다고도 알려져 있어요 이때 엽산은 하루 400 정도면 적당하답니다! 보건소에서 산전검사를 받으면 엽산을 3개월치 무료로 제공받으실 수 있어요!
종류는 보건소마다 다르지만 모두 인증된 제품들이니 믿고 드셔도 괜찮습니다~~ 다만 엽산의 종류도 활성엽산과 비활성엽산으로 나뉘는데, 보건소에서.....
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