미라클모닝 33일차

어제 일찍잤더니 푹 잘 잤다 칼 기상 완료 다만 자료찾고 강쥐랑 놀아줬더니 좀 늦었네 내일 새벽은 가장 좋아하는 기업 실적발표가 있는 날이다 보고 자고 싶다 실적발표하자마자 렉카마냥 빠르게 밤샘 포스팅도 해보고싶은데 역시 일어나서 해야것지 좀 있으면 5월 끝이네 시간 빠르다 100쓰 100말 ( 김밥 파는 CEO 김승호 아이디어) 06:54 ~ 07:18 쓰긴 일찍 썼는데 딴짓 하다 늦음 주의 사항 / 원칙 (매일 수정 & 고정 글) 1. 아침 체온 유지 2. 일어나자마자 팔굽 10개 3. 일어나서 물 한 잔 4. 일어나서 스트레칭, 기지개 5. 술은 자제할 것 6. 카페인은 금지 (그냥 안 먹기로 했다 / 피곤하면 10분 정도 낮 잠) 7. 평균 7시간 수..........

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