스트레스를 푸는 작은 취미생활 Let's Go

모처럼 늦잠을 자려 해도 몸에 밴 생체 리듬이 어김없이 아침을 깨웁니다 주말에 날씨가 좋으면 등산은 빼놓지 않고 다니려고 해요 한동안 건강이 좋지도 않아고 꽃가루와 날리는 송화 가루 때문에 못 갔더니 몸이 찌뿌둥 :( 스트레스 풀 겸 오랜만에 산을 가보려고요 일어나 먼저 미지근한 물 한 잔으로 수분 공급을 해주고 아침을 간단한 먹고 산으로 갈 생각이라 아침 준비 올리브오일에 +계란+토마토 + 소금 +후추 넣고 제 식대로 해 먹어요 내가 먹을 거라 맛만 좋으면 :) 영양제를 한 움큼 입안에 털어 넣어주고 (비타민C 1000ml 2알 ,판시딜 1알, 코엔자임 Q10-1알) (비타민D1알) 물 한 병 가득 채워서 룰루랄라~ 산 입구에서 찰칵:) 입구부터 산 내음이 ... 불어주는 바람도 좋고 한 시간에서 두 시간 정도에 짧은 코스라 그리 힘들지 않아 가볍게 갔다 올 수 있는 산 코스에요 날이 좋아 콧 노래가 절로 흥얼흥얼 음악을 들으며 천천히 변화 무쌍한 산을 걸어 줍니다 걷다 보면 자...