요통에 좋은 앉은 자세가 있을까?)-sitting up straight!

#다산도수치료 #바른자세 #의자 #척추에좋은 의자 #도수치료 #운동치료 #운동 #재활 #앉기 #사무직 #통증 #바르게 앉기 #허리통증 #목통증 네이버나 구글에 통증과 관련된 바르게 앉기에 대한 자료만 검색해도 엄청나게 많은 수의 자료들이 검색된다. 바른 자세를 해야 하는 이유?.. 허리 통증을 예방하는 자세?.. 좋은 자세?.. "똑바로 앉기"는 건강한 허리를 유지하는 방법에 대해 가장 많이 사용되는 조언이다. 허리를 곧게 펴고 앉기만 하면 허리가 아프지 않다는 것이 일반적으로 널리 퍼진 상식이다. 문제는 이것이 과학적 연구에 의해 뒷받침되지 않는다는 것이다. 미디어와 웹사이트에서는 나쁜 자세(구부정한 자세)가 요통과..........

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