올리브오일과 마늘향이 일품인 [소세지 야채볶음]

안녕하세요. 블로거 림이입니다. 오늘은 간단하지만 풍부한 영양소를 제공하는 소세지와 아삭한 식감의 양파의 조합과 소세지와 올리브유의 진한 풍미로 풍부한 맛과 영양을 느낄 수 있는 소세지 야채볶음을 만들어 보도록 할게요. 림이의 행보쿠한 일상 소세지 적당량 올리브유 4스푼 다진 마늘 4스푼 양파 작은 거 4개 후추 톡톡톡 소금 한 큰 술 끓는 물에 한번 데쳐 식품 첨가물을 제거한 소세지를 그릇에 담아놓았어요 소세지 양이 너무 많죠? 이중 일부만 재료로 사용하고 나머지는 소세지 토스트 재료로 사용했어요 식품첨가물은 열에 약하답니다. 한번 데쳐준 소세지는 염분과 트랜스지방 또한, 줄일 수 있기 때문에 특히 햄 소세지는 끓는 물에 한번 데치는 게 좋습니다. 소세지는 먹기 좋은 크기로 어슷 썰어줍니다. 이 상태로 몇 개 주워 먹었는데 맛있네요 c 작은 양파 4개는 큼지막하게 썰어줍니다 아삭아삭한 식감을 내기 위해 양파는 큼지막하게 썰어주었어요 텃밭에서 직접 기른 양파인데 작은 놈이 정말 식감...

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