관리하는여자 사소해 보이지만 예뻐지는 습관 이것만 지켜도 예뻐질 수 있다 바디케어 헤어케어 맨탈케어 디톡스 앤 다이어트 스킨케어

관리하는여자 사소해 보이지만 예뻐지는 습관 이것만 지켜도 예뻐질 수 있다 ️ 바디 케어 1. 자기 전 다리를 벽에 기대어 놓고 종아리 마사지하기 하룻동안 고생한 내 다리의 피로를 풀어주자! 2. 잠을 잘 땐 되도록 정자세로 잠자기 3. 밤 10시에서 새벽 1시 사이에는 꼭 잠자기 4. 샤워 후 겨울엔 바디로션이나 오일을 여름엔 바디미스트 뿌리기 5. 샤워 후 발꿈치에 풋로션 바르기 6. 괄사나 마사지기를 사용해 자기 전 림프선 마사지하기 7. 손톱 발톱 일주일에 한번 깔끔하게 다듬기 8. 자주자주 스트레칭 실시하기 9. 거무튀튀하고 노란 팔꿈치 발뒤꿈치 관리하기 10. 손 발 큐티클 굳은살 정리하기 ️ 스킨 케어 1. 일주일에 한 번씩은 마스크팩하기 2. 일주일에 두 번 정도는 각질 케어하기 3. 따뜻한 물수건으로 모공 관리해주기 4. 외출할 때에는 꼭 자외선 차단제 바르기 흐린 날에도 바르기 5. 기초 제품을 바를 때 마사지해주기 6. 세안 후 되도록이면 빠르게 기초제품 바르기 7...

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