건강에 좋고 칼로리 낮아 살찔 염려 없는 초간단 전자레인지 양배추 찜 요리 볶음 고추장 양배추 롤 맛없없 레시피

건강에 좋고 칼로리 낮아 살찔 염려 없는 초간단 전자레인지 양배추 찜 요리 볶음 고추장 양배추 롤 맛없없 레시피 림이의 행보쿠한 일상 ️ 안녕하세요 오늘은 건강에 좋고 칼로리 낮은 음식 ! 살찔 염려 없는 양배추 롤 레시피 포스팅을 해보려합니다 전자레인지로 초간단 양배추 찜으로 양배추 찜 위에 맛있게 볶아진 한돈 볶음 고추장 가득 올려 만들어진 건강한 식단 살안찌는 볶음 고추장이 신의 한수인 맛없없 양배추 레시피 시작해 보실게요 ~~~~ 볶음 고추장 양배추 롤 레시피 재료 양배추 볶음 고추장 흑미밥 건강에 좋고 칼로리 낮아 살찔 염려 없는 초간단 전자레인지 양배추 찜 만들기 1. 전자레인지 찜기에 잘 손질한 양배추와 물을 넣고 뚜껑 닫고 전자레인지 6분간 돌려줄게요 3. 양배추 찜 물기를 어느 정도 제거합니다 키친타월로 닦아주거나 손으로 물기를 짜줍니다 4. 크기가 작은 양배추는 말기 쉽게 여러 겹을 펼치며 포개어 올려줍니다 5. 준비한 적당량의 밥을 물쳐준 후 양배추 위에 올려줍니...

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