안토시아닌 항산화질 식이섬유 함유로 젊음 유지 되는 냉동블루베리 활용 블루베리 스무디 주스 샐러드드레싱 소스 샤베트 만드는 법 림이의 행보쿠한 일상 ️ 안녕하세요 오늘은 집 냉동실 한편을 가득 차지하고 있던 냉동 블루베리를 활용하여 쉽고 간편하게 만들 수 있는 초간단 블루베리 주스 황금 레시피를 가져왔는데요 스무디 주스 샐러드드레싱 소스 샤베트 등 블루베리로 활용할 수 있는 게 정말 다양하더라고요 블루베리는 안토시아닌 항산화질 식이섬유 함유로 눈 건강 그리고 젊음 유지에 도움이 되어 맛도 있고 건강도 함께 챙길 수 있답니다! 그럼 집에서 건강하게 만드는 냉동블루베리 활용하기 레시피 포스팅을 시작해 보도록 하겠습니다 냉동 블루베리 스무디 샐러드드레싱 소스 샤베트 황금 레시피 재료 우유 c 블루베리 c 꿀 얼음 c 레몬즙 (샤베트 / 샐러드드레싱 소스) 플레인요거트 (샐러드드레싱 소스) 좀 더 새콤한 맛을 원하시면 레몬즙 취향껏 첨가해 주시면 되세요 저는 생략했는데 요구르트 넣어주셔...
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