[한끼한컷] 얼갈이겉절이 : 입맛 없는 여름철, 아삭한 얼갈이배추로 건강 챙기세요!(딸을 위한 레시피)

:: 한끼한컷레시피 :: #얼갈이겉절이 안녕하세요! '한 끼 음식을 한 컷에 담다' 한끼한컷레시피입니다. 오늘은 7월 1일! 본격적으로 무더운 계절, 여름입니다. 이렇게 더운 여름에는 평소보다 더욱더 건강한 식단으로 내 몸을 지켜야겠지요? 특히 저희는 아삭아삭한 식감의 겉절이 김치를 좋아하는데요~ 여름을 맞이해 어떤 겉절이 김치를 담가볼까 하다가 유튜브 <딸을 위한 레시피>에 나온 얼갈이배추김치를 발견하고 '이거다!' 했답니다. 실제로 직접 만드는 데 많이 어렵지 않았고 처음인데도 아주 맛있더라고요. 좋은 레시피 공유 감사합니다.c 아 참, 얼갈이배추는 비타민 C가 아주 풍부하답니다. 특히 겉절이로 만들어 먹으면 시원한 식감 때문에 입맛을 살려 주어 좋습니다.^^ 건강에 좋은 얼갈이배추를 이용해 오늘은 얼갈이 겉절이를 만들어보겠습니다. 이보다 더 쉬울 수 없다! 아주 간단한 집밥 요리! 저장해두시고 바로 따라 해보세요~ #준비물 1. 주재료 얼갈이배추(한 단) 2. 부재료(큰 숟가락...

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