현실적인 성인 하루 권장 칼로리 평균 기초대사량 총정리!

시간이 흐를수록 다이어트에 대한 고민만 늘어가지 제대로 체중 감량을 성공한 적이 없었는데요 다이어트나 살을 빼기 위한 목적이 아니더라도 건강한 삶을 위해서라면 하루에 몇 칼로리(kcal)를 섭취해야하는지..

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