현미 효능 및 부작용

현미의 영양 섭취가 당뇨병과 심장병의 위험을 낮출 수 있다 현미는 영양분이 풍부한 글루텐이 없는 탄수화물이 될 수 있고 전반적으로 건강한 쌀 선택이 될 수 있다. 현미의 영양은 1인분 당 너무 많은 칼로리를..

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