다이어트도 시대의 흐름에 따라 다르지요. 옛날엔 그냥 굶어서 다이아트를 했다면, 요즘에는 오히려 다이어트식단으로 잘 먹으면서 다이어트 하는 것이 트렌드지요? 하지만 직장인다이어트는 늘 어렵다는 것이 통념입니다.이 에 레시피팩토리에서 저염 저당 저칼로리 레시피를 소개하는 '더 가벼운 도시락' 이라는 책을 출판하였습니다. (저자 : 월간 더 라이트) 레시피마다 간단해서 따라하기가 쉽고 특히 음식 재료도 구하기 쉬운 편이에요. 깔끔한 문장력으로, 가독성도 좋습니다.아래 사진을 클릭해서 확인해 보아요~ 이제 곧 여름이 다가옵니다. 내 몸의 라인을 만드는 시기가 오는 것이지요. 다이어트 식단, 다이어트 도시락, 다..........
직장인다이어트를 위한 건강한 식단 : 더 가벼운 도시락 (출판사 - 레시피팩토리)에 대한 요약내용입니다.
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