껌 씹으며 운동하면 효과 증가된다


껌 씹으며 운동하면 효과 증가된다

껌을 씹고 운동할시 운동량을 유의미하게 높일 수 있는 것으로 나타났다. 서울대 건강운동과학연구실 교수 연구팀은 2019년 12월부터 2020년 2월까지 약 세달간 ‘껌 저작이 운동 효율 향상 및 에너지 소비에 미..

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