밤에 찾아오는 불면증에 대한 처방책


밤에 찾아오는 불면증에 대한 처방책

지금 같은 여름에는 호흡기를 건조하게 만들어 에어컨을 아침까지 틀어놓고 자는 것도 좋지 않다. 잠에 깊이 못들 수 있다. 에어컨은 타이머를 설정해 일정 시간이 지나면 자동으로 꺼지게 하고, 선풍기 바람은..

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