잠을 더 깊이 자게 된다 : 최근 나온 연구에 따르면 잠자리에 들기 전에 술을 마시면 뇌에서 알파파 패턴이 증가하는 것으로 나타났다.알파파는 뇌 피질의 후두부에서 나오는 전류로 정상적인 성인이 긴장을 풀고..
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