오늘날과 같이 빠르게 변화하는 세상에서는 일상의 분주함에 휩쓸리기 쉽습니다. 우리는 끊임없이 정보, 업무, 책임에 시달리며 스트레스, 불안, 번아웃에 시달릴 수 있습니다. 하지만 단순함, 마음챙김, 순간을 음미하는 것을 중요시하는 다른 삶의 방식을 장려하는 운동이 탄력을 받고 있습니다. 이러한 접근 방식을 슬로우 라이프라고 하며 프랑스인들이 잘 알고 있는 개념입니다. 오늘은 슬로우 리빙의 예술과 프랑스인들에게서 배울 수 있는 교훈에 대해 살펴봅니다. 슬로우 리빙이란 무엇인가요? 슬로우 리빙은 삶의 속도를 늦추고 소박한 즐거움을 즐기는 것을 강조하는 라이프스타일 철학입니다. 슬로우 라이프는 시간과 에너지에 주의를 기울이고, 현재에 집중하며, 의도적으로 행동하는 것을 말합니다. 슬로우 라이프는 일을 천천히 하는 것이 아니라 순간을 감사하고 음미할 수 있는 적절한 속도로 일을 하는 것입니다. 슬로우 라이프의 이점 스트레스와 불안감 감소 정신 건강 및 웰빙 개선 창의력과 생산성 향상 다른 ...
#슬로우라이프
원문링크 : 느리게 사는 기술: 프랑스인들이 주는 교훈
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