특정 질환별 환절기 운동 효과와 방법 일교차가 심하게 차이가 나는 환절기에는 모든 면역력이 떨어지면서 소소하게 느끼는 감기질환과 독감등 질병에 노출 되기 쉽습니다 이럴때는 충분한 휴식과 숙면 그리고 따..
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