블챌10

#블챌 #오늘일기 마이다노 3일차 ! (정확히는 14개월3일차) 꾸준히 홈트를 하고 있는 내 루틴을 이제 1년간 유지를 해보니 운동을 몇일간 안하고 있어도 식단은 유지하려고 노력하고 있는 나를 발견하게 되었다 운동을 하지 못하는 날에는 저녁을 단백질 위주로 먹는다든지, 식단이 엉망인 날에는 그분이 오시거나 아니면 다음날 공복 유산소를 해주곤 하며 내 페이스를 유지하려는 모습에 박수를 보내고 싶다 4월에 한창 살이 다시 오르더니 3년전의 모습으로 돌아왔고 1년동안 홈트를 해서 만들어 놓은 몸은 쉽게 망가져 있었다 더군다나 목디스크로 인하여 무리한 동작은 하지 못했기에 몸의 라인이 엉망.. 그럼에도 불구하고 다시금 3개월을..........

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